心情报告

这些天来，情绪都非常不稳定。心里好纳闷，越来越觉得自己没有能力，甚至可以说很差劲。不晓得是自信心不够，还是好强心作祟，很不喜欢这样的自己。

每次对你表现出闷闷不乐的样子后，都会很后悔。心想，我应该能够好好控制自己的情绪才对；不过，却总是事后才来懊恼.... 哎！为什么就不能让自己“听话”呢？难道“心的声音”太微薄了，使我无法听得见？还是我的脑袋太顽固了，拒绝接收“心的讯息”？

从来不曾与你分享我的这一块感受，两个人在一起，本来就应该分担与分享。但是，从小就学会自己去面对负面情绪的我，真的很“不懂”如何说出心里的不悦。我很希望自己能学会掌握“倾诉”与“沟通”，给我时间来修这两门学问吧，我会好好努力的......